Qian Zhongshu, un famoso escritor, dijo una vez: “el sueño es una cosa de mal carácter, no lo hagas, vendrá; invítalo, persuadelo, intenta seducirlo, se esconderá de la sombra”. Las palabras agotan el dolor de los trastornos del sueño. Hoy en día, más de 300 millones de personas en todo el país se sienten de la misma manera.
El 18 de marzo, China Sleep Research Report 2022 (en lo sucesivo denominado “el informe”) fue publicado oficialmente. El informe fue publicado por el Instituto de investigación del sueño y el Instituto de Sociología de la Academia China de ciencias sociales, con el apoyo académico de la Asociación China de investigación del sueño y la colaboración de la Organización Consultiva zhimeng.
Como el primer “Libro Azul” de la industria del sueño en China, el informe describe por primera vez el retrato del sueño chino desde la perspectiva de la sociología y la psicología social, y revela los factores profundamente influyentes detrás de los problemas del sueño. La “salud del sueño nacional” ha suscitado una nueva preocupación.
64.8, el sueño chino acaba de pasar la línea de pase
¿Has dormido bien?
El informe muestra que el índice de sueño de los chinos en 2021 es de 64,8 puntos (sistema porcentual), sólo ligeramente por encima de la línea de pase. Resumen en los últimos 10 años, el tiempo de sueño de los chinos se ha retrasado más de 2 horas, la duración media del sueño se ha reducido en casi 1,5 horas, sólo 7,06 horas para 2021.
Bajo la apariencia de la falta de tiempo para dormir, lo que acecha es un grave peligro para la salud. La medicina cree que dormir menos de 6 – 7 horas por noche dañará el sistema inmunitario, duplicará el riesgo de cáncer, insomnio, dificultad para dormir, aumentará la incidencia de depresión, ansiedad y otras enfermedades mentales, la falta de sueño puede incluso causar obesidad.
Puede ver que sin un buen sueño, no hay salud nacional, no alarmista. En la actualidad, la demanda de salud de la población china de múltiples niveles, diversificación y alta calidad sigue aumentando, y la salud se ha convertido en un símbolo importante de una vida feliz. La salud física es la base importante para el crecimiento y la realización de una vida feliz para todos, y es la premisa para mejorar el nivel de capital humano.
Para promover el desarrollo integral de las personas en el período del “14º plan quinquenal”, es necesario prestar servicios de salud de toda la vida a las personas. Por lo tanto, toda la sociedad debe prestar atención a la educación científica popular y a la detección temprana de trastornos del sueño, a la detección temprana y a la solución temprana, a fin de mejorar la calidad del sueño y promover la estrategia de “China saludable“.
Duerme a las 11: 00 y duerme 8 horas.
El sabio busca el futuro.
La salud es un signo importante de una vida feliz. Para realizar continuamente el anhelo de la gente por una vida mejor, debemos dar prioridad a la salud de las personas en la posición estratégica de desarrollo, frente a la vanguardia de la Ciencia y la tecnología mundiales, frente al principal campo de batalla de la economía, frente a la vida y la salud de las personas, dominar las nuevas tendencias, aterrizar nuevas tecnologías y popularizar nuevos conocimientos.
Con el fin de llevar a cabo la estrategia de “una China saludable“, la Academia China de Ciencias Sociales y la sociedad china de investigación del sueño han realizado un gran número de trabajos sólidos y eficaces para promover la salud del sueño.
Diez a ños de “China Sleep Index Report” en busca de una manera, Xlinmen Furniture Co.Ltd(603008) Por ejemplo, es evidente que los chinos duermen cada vez más tarde, y China es uno de los países más atrasados del mundo.
Wang Limin, Presidente de la editorial de literatura de ciencias sociales, dijo: “la publicación de China Sleep Research Report 2022 no sólo puede proporcionar un modelo y una referencia para la investigación académica sobre el sueño, sino que también puede despertar la atención de la gente sobre el sueño, y es un importante intento de investigación tanto académica Como popular, científica y práctica”.
Después de 38 a ños de profunda labranza en el campo del sueño, ha habido muchos logros históricos en el desarrollo. Xlinmen Furniture Co.Ltd(603008) Establecer una solución de escena de sueño de dormitorio inteligente basada en el sistema de sueño profundo de onda inteligente; El primer estándar de reemplazo de colchones para “8 colchones en la vida de una person a” revela que los colchones también tienen una vida útil y necesitan un buen ambiente de sueño.
“118” concepto de sueño saludable implementado, Xlinmen Furniture Co.Ltd(603008) aboga Según el informe, el 54,3% de los encuestados estuvo de acuerdo con la idea de “dormir a las 11: 00 y dormir hasta 8 horas”. En la actualidad, dormir a las 11: 00 “más de 600 millones de personas para ver, en el Club de dormir a las 11: 00 deseo, se ha convertido en la práctica de la gente común” 118 “concepto de sueño saludable de una nueva forma de vida.
Satisfacer el anhelo de la gente por una vida mejor es “el gran país”. En la actualidad, se ha elaborado un plan de salud para China, cuya clave es proteger la salud de las personas mediante un sistema de salud de toda la vida. La realización de la salud del sueño es una parte importante de la salud de toda la nación, que no sólo necesita líderes como Xlinmen Furniture Co.Ltd(603008)
